huile pépins pomme
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Huile de pépins de pomme : bienfaits et utilisations

Longtemps oubliés, les pépins de pomme reviennent sur le devant de la scène… et cette fois, pour chouchouter ta peau.

Une fois récupérés après la fabrication du jus ou de cidre, ils sont transformés en une huile végétale douce, fine et pleine de bienfaits.

Chargée en oméga 3, 6 et 9, cette huile hydrate intensément, nourrit en profondeur et protège la peau… tout ça sans aucun effet gras.

nourrit et protège sans laisser de film gras. Et bonus, elle fait aussi des merveilles sur les cheveux !

Facile à intégrer, sensorielle et naturelle, elle trouve sa place aussi bien dans une routine visage que capillaire.

Une huile simple, clean et ultra-efficace… à adopter les yeux fermés !

Sommaire : 

  1. Découverte de l'huile de pépins de pomme
  2. Bienfaits pour la santé et la beauté
  3. Comment utiliser l'huile de pépins de pomme au quotidien ?

Découverte de l'huile de pépins de pomme

Origines et production

Et si ce qu’on jetait habituellement à la poubelle était en réalité un trésor pour votre peau ? Bienvenue dans l’univers de l’huile de pépins de pomme, une huile végétale encore méconnue, mais bourrée de bienfaits.

Dans plusieurs pays comme la Pologne ou l’Espagne, la production de jus et de cidre génère chaque année des milliers de tonnes de résidus de fruits, appelés "marc". Ce marc contient une grande quantité de graines, notamment celles de pomme, qui peuvent être recyclées pour produire des huiles naturelles.

Cette démarche ne concerne pas que les pommes. D’autres fruits, comme la pomme cannelle (un fruit tropical cultivé en Asie, en Afrique ou en Amérique), possèdent aussi des graines riches en huile. Pourtant, ces graines sont encore souvent jetées, alors qu’elles renferment un fort potentiel nutritionnel et cosmétique.

Pour produire ces huiles, deux techniques sont utilisées :

  • Le pressage à froid, qui est la méthode la plus naturelle et la plus respectueuse des nutriments. Les graines sont simplement séchées, broyées puis pressées pour en extraire l’huile. Aucun produit chimique ni chaleur excessive n’est utilisé.
  • L’extraction par solvant, une méthode alternative utilisée quand le pressage à froid n’est pas possible. Elle nécessite plus de précautions, car des solvants comme l’éthanol ou l’hexane sont employés, puis soigneusement évaporés pour garantir la sécurité du produit final.

Ces huiles issues des pépins de fruits ne sont pas seulement écologiques : elles sont aussi riches en acides gras essentiels, antioxydants et vitamines. C’est ce qui fait de l’huile de pépins de pomme une candidate idéale pour intégrer les soins cosmétiques naturels d’aujourd’hui.


Note résumé

Une huile riche en bon acide gras.

  • Acide linoléique (oméga 6) : très bénéfique pour maintenir la peau hydratée, renforcer la barrière cutanée, et protéger contre les agressions extérieures comme les UV.
  • Acide oléique (oméga 9) : connu pour hydrater en profondeur.
  • Acide alpha-linoléique (oméga 3) : joue un rôle clé dans la souplesse et l'éclat de la peau

Une source naturelle de vitamine E.

  • Lutte contre les radicaux libres, responsable du vieillissement prématuré de la peau.
  • Protéger les cellules cutanées.
  • Renforcer l'élasticité de la peau.

Des bienfaits en profondeur grâce aux phytostérols.

  • Effets anti-inflammatoire.

Bienfaits pour la santé et la beauté

Propriétés nutritionnelles

Tout droit venue du cœur des fruits, l’huile de pépins de pomme est une mine de bienfaits ! Tout comme celle de framboise, elle est pleine de nutriments bons pour la santé et la peau : des bons gras, des vitamines, et des antioxydants puissants.

Des bons gras, vraiment bons

Cette huile est riche en acides gras essentiels, c’est-à-dire que notre corps ne peut pas les fabriquer, mais en a besoin pour bien fonctionner. Dans le lot, on retrouve :

  • Oméga-6 : un gras qui hydrate profondément la peau et la protège du dessèchement.
  • Oméga-3 : il rend la peau plus souple, rebondie et éclatante.
  • Oméga-9 : idéal pour apporter du confort à la peau et renforcer sa protection naturelle.

Et devine quoi ? L’huile de pépins de pomme en contient près de 90 % ! Une vraie bombe nutritive, aussi bien pour ta peau que pour ton organisme.

Une huile bouclier contre le vieillissement

Autre star dans sa composition : la vitamine E, aussi appelée “tocophérol”. C’est un antioxydant naturel hyper puissant. Son rôle ?

  • Freiner le vieillissement de la peau,
  • Protéger des agressions extérieures (pollution, soleil, etc.),
  • Favoriser la régénération naturelle de la peau.

L’huile de pépins de pomme contient plusieurs formes de cette vitamine, dont une (le bêta-tocophérol) particulièrement efficace pour bloquer les radicaux libres, ces molécules responsables des rides et du teint terne.

Des plantes qui prennent soin de vous, de l’intérieur comme de l’extérieur

Elle contient aussi des phytostérols, un mot compliqué pour désigner des molécules naturelles aux multiples bienfaits.

  • Ils abaissent le mauvais cholestérol,
  • Calment les inflammations,
  • Et aident la peau à se régénérer.

Avantages pour la peau et les cheveux

Si tu cherches une huile naturelle, efficace et sensorielle pour ta routine beauté, celle de pépins de pomme pourrait bien devenir ta nouvelle alliée. Elle a tout bon : naturelle, efficace et multi-usage.

Bye bye la peau sèche

Cette huile crée une petite barrière naturelle qui empêche la peau de se dessécher, sans effet gras. Elle hydrate en profondeur, apaise les rougeurs, et laisse la peau toute douce. Parfaite pour les peaux sensibles, qui tirent, pèlent ou font de l’eczéma.

Un bouclier contre les agressions

Soleil, pollution, stress… la peau en voit de toutes les couleurs. Heureusement, l’huile de pépins de pomme contient un mélange d’antioxydants (comme la vitamine E) qui aide à protéger la peau et à ralentir le vieillissement. Un petit coup de pouce naturel pour garder un teint frais plus longtemps.

Le coup d’éclat anti-âge

Si tu veux lisser les traits ou apporter un glow naturel, pense à l’huile de pomme cannelle. Elle est réputée pour :

  • Atténuer les petites rides,
  • Rendre la peau plus lisse,
  • Apaiser les rougeurs,
  • Et faire des merveilles en huile de massage.

Et les cheveux dans tout ça ?

Cette huile n’oublie pas ta chevelure. Quelques gouttes suffisent pour :

  • Nourrir les pointes sèches,
  • Apaiser le cuir chevelu irrité,
  • Donner de la brillance et de la douceur. Et en bonus : elle a même été utilisée dans certaines traditions pour stimuler la pousse ou lutter contre les poux. Comme quoi, les remèdes simples ont parfois tout bon !

Comment utiliser l'huile de pépins de pomme au quotidien?

Tu veux une huile clean, sensorielle et efficace ? L’huile de pépins de pomme coche toutes les cases. Voici comment l’utiliser au quotidien sans se prendre la tête, juste du plaisir, du soin, et une peau qui te dira merci.

Hydrater et protéger, tout simplement

Cette huile, c’est un peu comme une couverture douillette pour ta peau. Elle bloque la déshydratation, aide la peau à retenir l’eau, et la protège sans jamais l’étouffer.

Résultat : une peau souple, rebondie, confortable. Idéale si tu as la peau sèche, sensible ou qui tiraille facilement.

Apaiser et renforcer

Elle contient naturellement de la vitamine E et d’autres antioxydants. Ça veut dire qu’elle :

  • Apaise les rougeurs et les petits inconforts,
  • Protège des agressions (UV, pollution, froid),
  • Et aide la peau à se régénérer.

En soin maison

Tu peux l’utiliser :

  • Pure, en quelques gouttes le soir sur le visage ou le corps,
  • Mélangée à ta crème de jour ou de nuit, pour booster son pouvoir hydratant,
  • En bain d’huile sur les cheveux secs (bonjour les longueurs brillantes),
  • En massage du cuir chevelu pour apaiser et stimuler.

Foire à questions

Quels sont les bienfaits de l'huile de pomme ?

Elle hydrate, nourrit, protège la peau et aide à prévenir le vieillissement cutané grâce à sa richesse en oméga 6, 9 et vitamine E.

Quels sont les bienfaits de l'huile de pépin de pomme pour les cheveux ?

Elle adoucit, renforce les cheveux secs et apaise le cuir chevelu, tout en apportant brillance et souplesse.

Comment utiliser les pépins de pomme ?

On les presse à froid pour en extraire une huile à appliquer sur la peau, les cheveux, ou à intégrer dans des soins maison.


Sources

 

Sahil Gawade*, Anil Panchal, Vishal Madankar, Formulation and Evaluation of Custard Apple Seed Oil, Int. J. Sci. R. Tech., 2025, 2 (5), 393-400. https://doi.org/10.5281/zenodo.15426327

Olga Krasodomska, Christian Jungnickel, Viability of fruit seed oil O/W emulsions in personal care products, Colloids and Surfaces A: Physicochemical and Engineering Aspects http://dx.doi.org/10.1016/j.colsurfa.2015.06.022

Madrera, R. R., & Valles, B. S. (2018). Characterization of apple seeds and their oils from the cider-making industry. European Food Research And Technology244(10), 1821‑1827. https://doi.org/10.1007/s00217-018-3094-4

 

 

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